Как сохранить зубы подростка здоровыми

Как сохранить зубы подростка здоровыми
Советы

В подростковом возрасте дети уже чистят зубы сами. Это в раннем детстве родители следили за появлением и сменой зубов, помогали их чистить. Подростки же обычно или отказываются от помощи — они уже взрослые, сами все знают, — или слушают советы по уходу за зубами вполуха: в их жизни есть более важные вещи. Но родители могут следить за здоровьем зубов подростков, грамотно подбирая средства по уходу за полостью рта.

Мы расскажем, как сохранить зубы подросткам: какие средства по уходу за полостью рта лучше купить, чтобы во взрослой жизни вашим детям не пришлось проводить много времени в кабинетах стоматологов.

девочка в брекетах

Зубная щетка

Правильный уход за зубами начинается с выбора главного инструмента гигиены полости рта — зубной щетки. Самое важное в ней — жесткость щетины:

  • мягкая подходит подросткам с повышенной чувствительностью зубов, кровоточивостью десен. Эта группа включает щетки с ультрамягкой и экстрамягкой щетиной — выбор зависит от степени чувствительности зубов;
  • средняя подойдет большинству подростков, у которых нет проблем со здоровьем полости рта;
  • жесткая — для тех, у кого от рождения крепкие здоровые десны и есть склонность к повышенному образованию зубного налета, с которым не может справиться щетка средней жесткости.

Не менее важна длина щетины. Щетка с разной высотой щетинок будет наиболее эффективной: длинный крайний ворс хорошо вычищает придесневые участки, а укороченный средний — жевательную поверхность зубов.

Для дополнительного укрепления и антибактериальной защиты зубной эмали можно приобрести щетку с добавлением в щетину, например, бамбукового угля.

Если обычная зубная щетка не удаляет налет, рекомендуем купить электрическую или ультразвуковую. Они тщательнее удаляют отложения. При выборе такой щетки также обратите внимание на жесткость и устройство щетины.

Детская электрическая звуковая щетка Brush-Baby KidzSonic от 3 до 6 лет
Детская звуковая щетка Brush-Baby KidzSonic от 6 лет
Электрическая звуковая зубная щетка CS Medica CS-262

Зубная паста

Грамотная гигиена полости рта подростков подразумевает выбор зубной пасты, исходя из особенностей здоровья десен и зубов. Сейчас можно найти разные средства: с фторидами или без них, антибактериальные, отбеливающие, для чувствительных зубов, для кровоточащих десен, против запаха изо рта, для чистки во время ношения брекетов. Пасту для подростка разумнее выбирать совместно с его лечащим стоматологом. Врач, который знает особенности здоровья полости рта вашего ребенка, подберет безопасную зубную пасту, которая не навредит и улучшит состояние эмали и десен.

Юлия Клоуда
президент Startsmile Group

Часто, когда читаешь рекомендации по уходу за зубами, можно встретить предостережение: не покупайте продукты с фторидами, они опасны для здоровья. На самом деле, соединения фтора — фториды, которые входят в состав паст, — безопасны. Плюс их содержание регламентируется законом, потенциально опасную пасту просто не выпустят на рынок. Десятилетия наблюдений за состоянием тех, кто включил в свой ежедневный уход за зубами фторсодержащие пасты, показали, что они хорошо укрепляют эмаль, при этом никак не влияют на здоровье.

Пасты с фторидами противопоказаны только людям, страдающим флюорозом — избыточным содержанием фтора в организме. Он проявляется в виде желтых, белых или коричневых пятен на эмали. Подросткам с флюорозом подойдут средства, в которых фторид заменен, например, теобромином, имеющим такие же свойства. Подростки с заболеваниями пародонта тоже должны пользоваться пастами без фторидов. Можно отдать предпочтение средствам, уменьшающим воспаления. Например, пастам с маслом чайного дерева.

Зубная нить

Зубная нить (или флосс) тщательно удаляет остатки еды и налет из промежутков между зубами, куда часто не добираются щетинки щеток. По наблюдениям стоматологов, подростки, пользующиеся флоссом после каждого приема пищи, меньше подвержены появлению кариеса, воспалению десен.

Зубная нить Donfeel UF-623
Флоссер Curaprox Flosspic DF 967
Юлия Клоуда
президент Startsmile Group

Если пользоваться нитью в катушке вашему ребенку неудобно, возьмите флоссер — зубную нить с держателем, «зубной станок». Флоссером можно пользоваться одной рукой, при этом по эффективности он не уступает флоссу.

Стоматологи часто включают в рекомендации по уходу за полостью рта подростка ирригатор. Это небольшое устройство, подающее воду под напором, силу которого обычно можно регулировать. Ирригаторы отлично очищают зубы и промежутки между ними от остатков пищи. Особенно важно пользоваться ирригатором тем, кто носит брекеты, — без него тщательно очистить полость рта почти невозможно.

В магазинах можно встретить «ирригаторы-станции», включающие до шести разных насадок. Их обычно покупают для семейного использования. Подросткам же больше подойдет компактный ирригатор для индивидуального пользования.

ершики для брекетов

Ершики и щетки для брекетов

Во время ортодонтического лечения брекетами нужно учитывать особенности ухода за полостью рта. Они подразумевают использование не только ультразвуковой щетки, ирригатора, зубной пасты, но и ершиков, щеточек для чистки брекетов. Правила ухода за зубами обязательно включают эти средства, так как они тщательно вычищают остатки пищи с брекетов и с зубов, уменьшают риск появления кариеса, помогают избавиться от неприятного запаха изо рта.


Ополаскиватели, пенки, бальзамы

Бальзам для полости рта Donfeel комплексная защита
Бальзам для полости рта Donfeel профилактика заболеваний десен
Ополаскиватель для полости рта PresiDENT Profi

Ополаскиватели, пенки и бальзамы — завершающие средства по уходу за полостью рта, ими нужно пользоваться после всех гигиенических процедур. Они уничтожают оставшиеся бактерии, успокаивают десны, снижают чувствительность зубов, отлично борются с неприятным запахом изо рта.

Но помните: какие бы свойства ни имели ополаскиватели, правила ухода за полостью рта подразумевают, что они никогда не заменят полноценную чистку. Хотя в случаях, когда под рукой нет щетки и пасты, лучше прополоскать рот бальзамом, чем простой водой.

гигиена зубов

Визиты к стоматологу

Гормональный фон растущего подростка часто меняется. Это не может не отражаться на состоянии его зубов. Поэтому в подростковом возрасте регулярные посещения стоматолога — обязательная процедура, которую не исключает использование даже самых современных суперсредств и устройств для гигиены полости рта. Идеальная периодичность визитов к стоматологу — один раз в шесть-восемь месяцев.

Врач скорректирует комплекс средств для домашнего ухода, если нужно, проведет профилактическую чистку, обнаружит и вылечит заболевания на начальной стадии.

Стоматолог заметит даже незначительные проблемы с прикусом, которые проще исправить в подростковом возрасте, чтобы они не аукнулись серьезными проблемами уже во взрослой жизни. Врач сможет вовремя «поймать» гипертрофический ювенильный гингивит — разрастание и хроническое воспаление десен во фронтальной зоне, которое довольно часто встречается у подростков. Это заболевание может привести к серьезным поражениям пародонта, если не соблюдать гигиену и не пройти вовремя лечение.

Юлия Клоуда
президент Startsmile Group

Ответ на вопрос, как сохранить зубы подросткам, прост — соблюдать правила ухода за зубами.

  1. Зубные щетку и пасту подбирайте, исходя из особенностей здоровья полости рта.
  2. Очень жесткая щетина щетки — не самый безопасный способ удалить зубной налет. Подходит немногим. Наиболее безопасны мягкая и средняя по жесткости щетина.
  3. Не стоит бояться паст с фторидами — их безопасность доказана десятилетиями использования. При этом не забывайте, что некоторым подросткам такие средства все-таки могут быть противопоказаны.
  4. Межзубные промежутки обязательно нужно прочищать флоссом или ирригатором после каждого приема пищи — это поможет предупредить появление зубного камня и кариеса.
  5. Ополаскиватели, пенки, бальзамы нужно использовать только после чистки, а не вместо нее. Эти средства успокоят десны, уничтожат оставшиеся бактерии.
  6. Чтобы зубы оставались здоровыми во время ношения брекетов, нужно их чистить с помощью специальных ершиков и щеток.
  7. Визиты к стоматологу — обязательное условие сохранения полости рта подростка здоровой. Даже если ничего не болит, врача нужно посещать один раз в шесть-восемь месяцев.