Как правильно использовать зубную нить

Как правильно использовать зубную нить
Советы

Исследования доказывают, что регулярное использование зубной нити помогает снизить вероятность возникновения гингивита (воспаление десен) на 8%. Если есть хоть небольшой процент положительного эффекта, почему бы не начать пользоваться флоссом?

Какими бывают зубные нити?

kak-pravilno-ispolzovat-zubnuyu-nit-6.jpg

В зависимости от способа использования, состояния зубов, покрытия существует несколько классификаций зубной нити. Прежде чем решить, какие зубные нити лучше использовать именно вам, необходимо разобраться в их разновидностях.

По внешнему виду:

  • закругленная — стандартный вариант для зубов с обычным расстоянием;
  • плоская — флосс, подходящий для небольших промежутков;
  • ленточная — хороший выбор при расширенном межзубном пространстве.

По материалам:

  • шелк — нити из этого материала почти не представлены на рынке в настоящее время из-за малой прочности;
  • нейлон — самый распространенный вариант для флосса, хорошее по соотношению прочности и стоимости;
  • тефлоновое волокно — самый дорогой вид очень прочной нити.

По наличию специальной обработки:

  • зубная нить вощеная — легко скользит в межзубном пространстве, подойдет начинающим взрослым и детям;
  • зубная нить невощеная — отлично удаляет налет и остатки еды, поможет тем, кто овладел техникой подобной чистки в полной мере.

По наличию специальной пропитки:

  • без включения дополнительных средств — нити для механической очистки полости рта, обычные;
  • с различными пропитками — от ментола до антисептиков. Первые освежают дыхание, последние — обеззараживают, но не подходят на каждый день и не рекомендованы детям.
Федорова Яна Валентиновна
врач-стоматолог-терапевт-пародонтолог, клиника «АктивСтом»

Мы рекомендуем начинать с плоской вощеной нити. Ее удобно использовать — она гладкая, поэтому без труда проникает в промежутки между зубами. Через какое-то время, когда навык закрепится, можно перейти на невощеную нить, она очищает зубы еще лучше, чем вощеная, но скользит не так легко, и неопытный человек может повредить десны.

Преимущества флосса

Зубная нить рассчитана на индивидуальное использование, поэтому часто упакована в небольшой футляр, снабженный устройством для отделения нити. Обычно в него помещается около 50 м флосса. Практично, удобно, футляр всегда можно носить с собой.

kak-pravilno-ispolzovat-zubnuyu-nit-1.jpg

При регулярном и правильном применении флосс:

  • быстро избавляет зубы от налета, способствуя их отбеливанию;
  • нейтрализует неприятный запах;
  • помогает защитить зубы от различных заболеваний;
  • восстанавливает нормальный уровень кислотности.

Конечно, перед тем как купить флосс, лучше проконсультироваться со своим врачом. Специалист расскажет вам о противопоказаниях к использованию зубной нити.

  • Кариес. Нить может зацепить пораженный участок зуба, и его кусочек может отколоться.
  • Кровоточивость десен. Если использовать флосс неправильно, после многократного применения в местах контакта нити и десны могут образоваться порезы, которые способны привести к воспалительному процессу.
  • Наличие мостов и имплантов. Выбор нити в данном случае поможет сделать только специалист.

Правила применения флосса

Вощеные зубные нити легче скользят между зубами, имеют более плотную структуру, менее подвержены расслаиванию. Такие нити очень эластичны, поэтому при их применении риск повреждения нежной ткани десны ниже. Они подойдут начинающим. Нить — это не замена зубной щетки! Использовать ее нужно после приема пищи, а также перед утренней и вечерней чисткой зубов.

Невощеная зубная нить благодаря расщеплению волокон крепче сцепляется с поверхностью и чистит зубы качественнее. Правильно будет пройтись флоссом по каждому зубу до появления характерного скрипа. Предварительно технику следует отработать на вощеных зубных нитях.

yacenko_alena_igorevna.jpg
Федорова Яна Валентиновна
врач-стоматолог-терапевт-пародонтолог, клиника «АктивСтом»

При неправильном подборе и использовании зубной нити можно травмировать десневой сосочек, что повлечет за собой кровоточивость и болезненность. В этом случае процедуру нужно приостановить на 2—3 дня. На поврежденное место рекомендуется сделать аппликацию мазью Метрогил Дента или адгезивным бальзамом для десен Асепта.

Этапы чистки зубов с помощью нити

  • Помыть руки, чтобы в ротовую полость не попали бактерии.
  • Оторвать нить длиной от 20 до 45 см. Если только начинаете использовать флосс, можно замерить длину с помощью линейки.
  • Закрепить нить на средние или указательные пальцы обеих рук по очереди. Между пальцами должен остаться участок длиной около 5 см. Одна рука фиксирует флосс, другая — закрепляет его оставшуюся часть.
  • kak-pravilno-ispolzovat-zubnuyu-nit-3.jpg

  • Растянуть флосс и осторожно ввести его в пространство между зубами. Начинать чистку следует с движений вперед — назад.
  • Двигать нить сверху вниз, прижав ее к боковой поверхности зуба. Все движения должны быть аккуратными и плавными.

kak-pravilno-ispolzovat-zubnuyu-nit-4.jpg

Помните, каждый зуб нужно очищать неиспользованным фрагментом флосса, чтобы не переносить бактерии и налет.
Будьте осторожны! Во время использования нити не дергайте ее и не тяните с силой, так вы можете порезать нежную десну.

Какую зубную нить выбрать?

Перед тем как заказать флосс, проконсультируйтесь со стоматологом, на каком варианте вам лучше остановить свой выбор. Прислушайтесь к собственным ощущениям. Чтобы подобрать подходящую зубную нить, следует попробовать несколько вариантов от разных производителей и остановиться на том, который понравится вам больше.

Самые популярные и эффективные зубные нити
Зубная нить с хлоргексидином Curaprox DF 820
Зубная нить с хлоргексидином Curaprox DF 820

Зубная нить с хлоргексидином, очищает и обеззараживает.

Зубная нить Donfeel UF-627
Зубная нить Donfeel UF-627

Удобная нить в пластиковом контейнере от отечественного бренда

Флоссер Plackers Micro Mint Travel Case
Флоссер Plackers Micro Mint Travel Case

Оригинальный флоссер в удобном дорожном футляре, оптимальный для путешествий

В поиске ответа на вопрос, какая зубная нить самая лучшая, не бойтесь экспериментировать. При соблюдении несложных правил пользоваться флоссом легко и безопасно. Не забывайте также об обязательной ежедневной чистке зубов, профосмотрах у врача, и ваша улыбка будет сияющей и здоровой!